 |
В Центре «Планета молодых» состоялось торжественное открытие клуба «Ясный ум и твёрдый шаг» в рамках реализации проекта территориального местного самоуправления «Хвалынка», получившего поддержку по итогам регионального конкурса «Никто, кроме нас» в 2024 году.
Проект направлен на приобщение камышан «серебряного» возраста к активной жизни, избавление их от одиночества, создание условий для улучшения физической формы.
На полученные средства активисты ТОС приобрели спортивный инвентарь: коврики для занятий фитнесом, гантели, эспандеры, бодибары, мячи. А также настольные игры: шашки, шахматы, домино, лото и др. Всё это участники клуба смогли испробовать на первой же встрече. Помогли им в этом волонтёры и специалисты Центра «Планета молодых».
Прежде чем участники проекта приступили к физической активности, перед ними с небольшой лекцией о здоровом образе жизни в пожилом возрасте выступила специалист регионального Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Галина Дронова. После небольшого инструктажа фитнес-тренер Виктория Ульченко провела для бабушек разминку и показала, как использовать различный спортивный инвентарь. Затем участники клуба приступили к тренировке для ума – поиграли в настольные игры, пообщались.
Дальнейшие встречи клуба будут проходить не только в помещении, но и на природе: в парках города, на территории ТОС. Это будут беседы о здоровом образе жизни, тренировки на открытом воздухе, игровые программы, соревнования и многое другое. Встречи продлятся до октября этого года.
|
 |
